冬天也不能忽略防晒澳!安康德美纳米护肤教您如何选择防晒

点击:99 添加时间:2020-02-24 信息来源:


很多人觉得,冬天气温低,即便是出太阳也是极其温柔的,防晒似乎也没太大必要,而且冬天撑着太阳伞出门会很奇怪,早上急忙出门也懒得涂防晒霜了。

 

千万别以为冬天的阳光威力减弱,紫外线很少。事实上,冬季太阳光弱、气温低,紫外线也没有你想像中的少。冬天大幅减少的只有紫外线B (UVB),而紫外线A (UVA)变化幅度很小。

 

所以,冬季防晒几乎和夏天一样重要!





▲我们可以看到,UVB在冬天减少到夏天的20%左右,而UVA在冬天却还有夏天的50%。

 

那么UVA和UVB分别对我们有什么样的影响呢?

 

 

UVA的影响

 

在照射到地表的紫外线总量中占95%以上的UVA穿透力极强,能够穿透云层,穿透玻璃窗户,穿透肌肤表层直达真皮层,破坏肌肤的胶原蛋白和弹性蛋白,导致肌肤产生皱纹、黑斑、粗糙、松弛等老化现象。

 

UVB的影响

 

曝晒在大量UVB下在短时间内就会导致肌肤被晒红、晒伤,长时间曝晒还有可能引发肌肤癌。

 

但是由于地球的地轴倾斜,冬天的太阳光照射到地球的角度变大,紫外线通过大气层照射到地表的路径变长,使得波长较短、穿透力较弱的UVB一到冬天威力就大大减弱,波长较长、穿透力强的UVA即使在冬天仍是威力依旧。





所以即使是在冬天防晒工作也不可懈怠!因为造成肌肤老化的元凶UVA在冬天一样会对肌肤造成无法挽回的伤害!

 

 

 

如何选择冬天的防晒?

 

 首先看PA值,它PA就是负责管UVA的 

 

PA值是日本厚生省所公布的UVA防护效果测定方式,分为PA+、PA++与PA+++三级,+号越多保护的指数就越高。

 

PA+

延缓晒黑时间2~4倍 ,适合长时间呆在室内;

PA++ 

延缓晒黑时间4~8倍 ,适合户外运动;
PA+++ 

延缓晒黑时间约8倍以上 ,适合海边度假或长时间日光照射下工作者。

 

所以大部分人冬天的选择PA+或PA++就足够了。

 

 

 其次看SPF,它是负责UVB的 

 

SPF是防护时间的意思,SPF后面的数字*10,就是这只防晒霜有效防护的时间,比如SPF50,就是防护时间500分钟,SPF只代表时间,与防晒效果无关。

 

一般来说SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外线,而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外线,冬天SPF值选择15-30就足够了。

 

所以冬天的防晒:

PA+—PA++    SPF15-SPF30

 

 

冬天涂抹防晒霜的注意事项

 

1、涂防晒霜前先洁面


清洁是肌肤护理的第一步也是很重要的一步,因为每天肌肤上总会有很多的油脂和脏东西,即使夜间睡觉时肌肤的自然分泌也不会停止,所以先将肌肤清洁干净,让毛孔保持畅通,这样即使使用防晒霜,也可以让肌肤保持自由呼吸,减少闷痘、起闭口的概率。

 


2、涂防晒霜前先补水保湿


到了冬天气候比较干燥,所以肌肤也就很容易缺水,因此在使用防晒霜之前先做好补水保湿的工作,以免干燥的肌肤影响防晒霜的使用效果,而且肌肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。




3、在出门前涂防晒霜


冬天每天出门以前就要使用防晒霜,而且最好在出门前半小时涂抹确保发挥出最佳的效果,出门前临时涂抹不能马上起效。

 


4、防晒要记得夜间修复


冬天除了白天要使用防晒霜以外,到了晚上也要注意修复肌肤,因为夜间肌肤的修复力会增强,所以睡前使用一些抗氧化的面膜,或具有强效修复功效的晚霜、精华素,可以避免肌肤变黑或者晒斑的出现,也可以强化肌肤组织。

 


 

END

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